Entraînements
Plus de 60 entraînements de musculation, HIIT, danse, yoga, conçus par des entraîneur·es certifié·es.
Rejoins le VIB : Participe à l’événement de la Tournée VIB-Essence dans ton cégep!
STATIONS À DÉCOUVRIR
Viens essayer une panoplie d’activités, tant pour bouger que pour t’informer sur l’alimentation avec des jeux interactifs, ou simplement pour passer du bon temps entre ami·es. Remporte des prix en participant aux stations mises en place!
YOGA « GLOW IN THE DARK »
Vis un moment hors du commun pendant une séance de yoga dans le noir avec bracelets lumineux et maquillage UV.
Matériel requis : vêtements de sport et espadrilles. De l’équipement pourra t’être offert en cadeaux sur place si tu participes aux différentes stations!
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Recettes
Des recettes délicieuses, simples, et peu coûteuses, conçues par des nutritionnistes.
Astuces
Des astuces pour en apprendre davantage sur l’alimentation, le sommeil, l’hydratation, l’activité physique et plus encore.
Événements
Toutes les informations et dates à venir pour participer aux événements et à la Tournée VIB-Essence.
